Heljda
Prema WHO, ljudi jedu neprihvatljivo malo vlakana. Proizvodi koji ga sadrže ne samo da brzo zasiti tijelo, već i sprečava ozbiljne bolesti. Danas ćemo vam reći postoji li ...
Za one koji žele smršavjeti ili se samo „osušiti“, ali nema vremena za dijetu, skupo je ili liječnik to ne dopušta, nudimo jednostavnu i jednostavnu opciju - doručak od heljde. Ako ima ...
Mnogi od onih koji slijede zdravu prehranu marljivo izbjegavaju "brze" ugljikohidrate i više vole kašu od zobene kaše ili heljde kao prilog ili srdačan doručak. Ali uspoređujući ove žitarice s manje ...
Nakon sveobuhvatnog odmora, višak kilograma često se pojavljuje zajedno s dobrim raspoloženjem. Riješite ih se brzo, a da pritom ne gladujete, a čak i ne pojedete svoje omiljeno povrće i voće ...
Crijevo je jedan od najvažnijih organa. On obrađuje i probavlja svu hranu koja čovjeku daje vitalnost. Korisne tvari također se apsorbiraju u krv kroz crijevne stijenke. Loša prehrana i potrošnja rafiniranog ...
Pravilnom prehranom čovjek pruža tijelu sve potrebne tvari (vitamine, minerale, aminokiseline) koje podržavaju zdravlje i dobrobit. Prilikom odabira proizvoda obraća se pažnja na sadržaj kalorija, ravnotežu proteina, masti i ugljikohidrata, glikemije ...
Kad su brojevi na kućnoj vagi daleko od željenih, hitno želite smršavjeti. Učinkovit i brz način da izgubite suvišne kilograme je ići na dijetu od heljde. Jedući ovu žitaricu, ne morate se iscrpiti ...
Riješite se viška kilograma na različite načine. Dijeta je opcija za one koji ne vole velike fizičke aktivnosti. U potrazi za prikladnim jelovnikom za mršavljenje obraćaju pažnju na kalorični sadržaj hrane. Nutricionisti i psiholozi ...
Arterijska hipertenzija jedna je od deset najčešćih bolesti. Prema statistikama, svaka četvrta osoba na Zemlji pati od visokog krvnog tlaka. Za takve ljude postavlja se pitanje kako brzo sniziti krvni tlak kod kuće, ...
